Фитбол
Гимнастический мяч или фитбол представляет собой универсальный тренажер для разных групп мышц. Фитбол изготовлен из сверхпрочного ПВХ и подходит для всех возрастов. Фитбол не только увеличивает тонус мышц, но и улучшает ловкость, развивает спину и позвоночник. Фитбол прошел строгие испытания и способен выдержать большие нагрузки.
Сегодня фитболы от Rise Group широко используются в Европе и Америке.
Характеристики:
Синонимические названия: гимнастический мяч, фитбол
Брэнд: iVIM/ или по запросу заказчика
Материал: ПВХ; не содержит эфир фталевой кислоты (не содержит ПАУ).
Размеры: Æ45/ 55/ 65/ 75/ 85
Текстура/форма мяча: классический гладкий фитбол, полусфера гимнастическая, массажный фитбол (с игольчатой поверхностью), фитбол с горизонтальными прожилками, фитбол в форме арахиса и т.д.
Цвет: любой цвет согласно стандартной библиотеке цветов Pantone
Логотип: нанесение как одноцветного так и разноцветного логотипа на любую часть мяча
Максимальная нагрузка: 1000кг
Допустимый уровень нагрузки (модели «Антивзрыв»): от 100кг до 500кг (в зависимости от размеров мяча)
Минимальный объем заказа: 1000шт.
Аксессуары: насос, мерная лента, заглушка для мяча, руководство по эксплуатации.
Упаковка: полиэтиленовая упаковка и т.д.
Функции:
1. КООРДИНАЦИЯ/ развивает координацию движений, тренирует вестибулярный аппарат, вытягивает и расслабляет позвоночник;
2. СИЛА МЫШЦ/ нормализуется мышечный тонус, выполняет фикцию массажа мышц рук, ног, спины;
3. ГИБКОСТЬ/ тренирует все группы мышц, позволяя выполнять даже сложноскоординированные движения;
4. ТОНУС/ занятия с фитболом улучшают работу сердца и легких, обмен веществ, поддерживая общее хорошие физическое состояние.
-
Упражнение в положении стоя
Встаньте, возьмите в руки мяч, прогните спину и отведите левую ногу в сторону. Важно: следите чтобы Ваше бедро было прямым, поднимайте и опускайте ногу. Постарайтесь сделать так, чтобы Ваши движения были максимально плавными.
-
Упражнение сидя на мяче
Это упражнение нацелено на координацию движений и упругость мышц ног. Сядьте на мяч, разведите руки в стороны, затем не сгибая рук поочередно наклонитесь в правую сторону прикоснувшись к кончикам пальцев ног, затем в левую сторону. Повторите движения несколько раз. -
Треугольник
Это упражнение нацелено на тренировку мышц бедер. Фитбол положите перед собой, сядьте на шпагат, большие пальцы ног должны смотреть вверх. Затем лягте животом на пол, пытаясь дотянуться до мяча. -
Мостик
Лягте спиной на мяч расположив его в области пояснице. Поставьте ноги и руки на пол. Поднимите левую ногу вверх задействуя мышцы бедер и ягодиц, затем опустите. Повторите тоже самое и с правой ногой.
-
Упражнение с мячом в положении стоя
Упражнение главным образом задействует мышцы рук и ног. Это упражнение помогает улучшить координацию движений, обмен веществ, систему дыхательных путей и работу сердца.
